Les
petites habitudes de la vie quotidiennes ne vous invitent pas à vous relaxer. Sachez que se laisser
affecter par le stress favorisent les maladies cardiovasculaires. « Dans
le stress, nous dépensons une très grande quantité d'énergie en émotivité,
anxiété ou irritabilité qui n'est pas utilisée pour le raisonnement et l'action
efficace. La performance s'en trouve très dégradée, malgré les
"impressions" que nous pouvons avoir. En fait, plus nous sommes
calmes plus nous sommes efficaces : la vigilance augmente le contrôle sur
la pensée et l'action. » selon le docteur Cungi . A
quand remonte la dernière fois où vous vous êtes accordé une vraie pause
relaxante?
Le
salon zen ouvre ses portes ce jour et ce jusqu’au 03 octobre 2016, à la porte
de Champerret(métro ligne3-station Porte de champerret).C’est le lieu dédié à
l’épanouissement personnel , au bien-être et à l’art de vivre.Mieux se connaître, trouver son équilibre, adopter des attitudes positives,découvrir de nouvelles technologies pour se détendre.
Ce salon met à votre disposition tout un panel de professionnels pour découvrir les thérapies du corps ( avec de nombreux exposants de cosmétiques, savons etc) et de l'esprit. Notre coup de ♡ se situe au stand B17 où nous avons savouré une séance de 40 mn de " lâcher prise"
Nous avons testé l'appareil KASINA qui associe la luminothérapie au procédé de relaxation Ericksonienne. Basée
sur les travaux pionniers du Dr. Milton H. Erickson, cette technique a la
particularité d’être douce, flexible et indirecte tout en proposant des
suggestions fertiles et efficaces. Elle est
une méthode tant
préventive que curative permettant l'apaisement des tensions musculaires
et des manifestations liées au stress environnemental, à l'angoisse. Cette
méthode permet de
placer la personne dans une situation de conscience particulière entre veille et sommeil.
Tandis que l'hypnose dite de spectacle a pour objectif d'imposer LA VOLONTÉ de "l'hypnotiseur"
par des suggestions DIRECTES . Je vous invite à
consulter le site
L'hypno-relaxation ericksonienne pour approfondir le
sujet;
Compléments
alimentaires, huiles essentielles, produits de la ruche, élixirs floraux, alimentation bio,
ustensiles de cuisine
complètent la gamme du « se sentir bien ».Avec ce programme, le stress
ne passera plus par vous : le programme jour par
jour à consulter ici
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